קטגוריה ירקות - ירקות

מתכונים עם ברוקולי לילדים. בריא ומזין
ירקות - ירקות

מתכונים עם ברוקולי לילדים. בריא ומזין

בחרנו כמה מתכונים עם ברוקולי המיוצרים במיוחד לילדים הנוטים לדחות ירקות אפילו לנסות אותם, בזמן הארוחה.ברוקולי או ברוקולי הוא אחד הירקות שתורמים הכי הרבה לבריאות הילדים. הוא עשיר בסידן, ברזל, סיבים, נוגדי חמצון, מה שהופך אותו לאידיאלי למאבק באנמיה, השמנת יתר, בעיות עצמות, עצירות וכו '.

קרא עוד

ירקות - ירקות

גאזפצ'ו אנדלוסי. מתכון קלאסי לילדים

גזפצ'ו הוא אחד המתכונים הפופולריים ביותר לגסטרונומיה הספרדית. מנה בריאה, מהירה וקלה להכנה, עם מרכיבים פשוטים כמו עגבניות ושאר ירקות. זהו מתכון אידיאלי תוצרת בית לימי חום מכיוון שהוא מרענן וקליל, לגזפצ'ו יש גם ויטמינים רבים החיוניים לילדים.
קרא עוד
ירקות - ירקות

שבבי קישואים פריכים. מתכון אפוי ביתי

אם אתם מחפשים מתכון פשוט תוצרת בית מהיר שמכינים להכין וזה טעים מעליו ואידיאלי למנה ראשונה או חטיף, המתכון הזה לשבבי קישואים פריכים הוא מה שאתם צריכים. תוך פחות מחצי שעה תקבלו מנה בריאה ומעודנת במיוחד, בנוסף קישואים הם אחד המאכלים הרגילים בסל הקניות של מי שצריך לעקוב אחר דיאטה לירידה במשקל.
קרא עוד
ירקות - ירקות

לביבות כרובית או טורטיות. מתכון ביתי וקל

בעזרת מתכון עשיר וטעים זה, תוכלו להציע לילדיכם תזונה דלת קלוריות בעלת ערך תזונתי גבוה. לביבות כרובית אלו יכולות להיות הצעה טובה לארוחת ערב או לארוחת צהריים לילדים ולמשפחה. כרובית היא מקור לוויטמינים C ו- D, ומינרלים כמו זרחן, מגנזיום וברזל.
קרא עוד
ירקות - ירקות

מתכון לביבות ברוקולי, גזר, תירס ואפונה אפויים

עם המתכון הביתי הקל הזה, אנו מלמדים אתכם להכין תבשיל ירקות שילדים יאהבו במיוחד: ברוקולי, גזר, אפונה ופנקייקס תירס. אנו מלמדים אתכם כיצד להכין אותם שלב אחר שלב ללא צורך לטגן אותם, זכרו שברוקולי הוא אחד הירקות שתורמים הכי הרבה לבריאות הילדים.
קרא עוד
ירקות - ירקות

מתכונים עם ברוקולי לילדים. בריא ומזין

בחרנו כמה מתכונים עם ברוקולי המיוצרים במיוחד לילדים הנוטים לדחות ירקות אפילו לנסות אותם, בזמן הארוחה.ברוקולי או ברוקולי הוא אחד הירקות שתורמים הכי הרבה לבריאות הילדים. הוא עשיר בסידן, ברזל, סיבים, נוגדי חמצון, מה שהופך אותו לאידיאלי למאבק באנמיה, השמנת יתר, בעיות עצמות, עצירות וכו '.
קרא עוד