קטגוריה מרקים ומרק

מרק ברוקולי שמנת עם גבינה. מתכון ביתי וקל
מרקים ומרק

מרק ברוקולי שמנת עם גבינה. מתכון ביתי וקל

ברוקולי הוא אחד הירקות שתורמים הכי הרבה לבריאות הילדים. הוא עשיר בוויטמינים, מינרלים, ברזל, סידן, ועם כמות גדולה של סיבים, וזו הסיבה שמומלץ מאוד למנוע אנמיה, כולסטרול, עצירות ולהגן על העצמות, הלב ומערכת החיסון אצל ילדים. כמו אצל נשים הרות.

קרא עוד

מרקים ומרק

וישיסואיס. מרק כרישה או מתכון שמנת

Vichyssoise הוא קרם קר, במקור מצרפת ועשוי כרישה. הוא קל, מזין ומלא בויטמינים. אידיאלי כמנה ראשונה או כארוחת ילדים. השילוב של כרישה ותפוחי אדמה מעניק למנה זו מראה ומרקם קרמי, רענן וקל מאוד, כרישה, הידועה גם כפרק, מפרק שום, מפרק שום, נקבובית או בצל ארוך, היא ירק השייך לאותו משפחה מאשר שום ובצל.
קרא עוד
מרקים ומרק

קרם קר של מלפפון, יוגורט ונענע. מתכון קיץ מהיר וקל

אם מה שאתם רוצים זה מתכון קל, מהיר, מרענן ומעודן, במיוחד לימים חמים מאוד, יש לנו מנה שתאהבו: קרם מלפפון, יוגורט יווני ונענע. מתכון שלא תזדקק לשריפה או הרבה זמן להכנה, המרכיבים נוחים מאוד, וילדים יאהבו אותו על טעמו הקל והטעים.
קרא עוד
מרקים ומרק

גזפצ'ו תות. מרק מרענן עם מתכון פירות

לעונות חמות, שהשפעותיהן יכולות להשפיע על ילדים, נשים בהריון וסבים, במיוחד, עלינו להכין מתכונים פשוטים אשר נוגדים את ההשלכות הללו. אפשרות אחת היא להכין גאזפאצ'ו תות או תות טעים זה, ולהשאיר אותו תמיד בבית, במקרר. מרק זה עם פירות, בנוסף לרענון, הוא מנה המספקת סיבים תזונתיים, וויטמינים ומינרלים רבים כמו סידן, ברזל, אֶשׁלָגָן.
קרא עוד
מרקים ומרק

אבטיח גזפצ'ו - מתכון טרי ומזין

אם אתם מחפשים מתכון רענן, חלק ומזין כדי שילדים וכל המשפחה יוכלו להתייבש ולהתרענן בכל עת של היום בימים החמים ביותר, יש לנו מתכון מושלם: אבטיח גזפצ'ו! מרק קר ומרענן ל לעשות בבית בהשתתפות הילדים, וזה יגרום להם לחזור על זה שוב ושוב.
קרא עוד
מרקים ומרק

מתכוני גאזפצ'ו קלים וטעימים לילדים. אוכל ביתי

כאשר החום מגיע, לא ניתן לפספס כד עם גאזפצ'ו קריר מאוד במקררים של בית כלשהו, ​​וזו אחת הכלים המתאימים ביותר למאבק בטמפרטורות גבוהות. ולמרות שאין כמו גאזפצ'ו אנדלוסי מסורתי מהסבתא, במהלך השנים הוא התחדש וכך נוכל למצוא גאזפצ'וס בטעמים שונים העשויים מרכיבים שאינם עגבניות, אך כולם בריאים ובריאים באותה מידה.
קרא עוד
מרקים ומרק

שרי גזפצ'ו. מתכון ביתי, מרענן ובלתי ניתן לעמוד בפניו

אם אתם מחפשים מתכון רענן וקליל להפיח אוויר צח בארוחת הצהריים או בארוחת הערב של משפחתכם, בוודאי תאהבו את הצעת הגזפצ’ו הדובדבן הזו. בנוסף, אנו מלמדים אתכם כיצד לעשות זאת באמצעות מתכון קל, מהיר ופשוט מאוד להכנה, פירות הקיץ הם אלטרנטיבה אוכל מעולה ונפלאה לילדי הבית.
קרא עוד
מרקים ומרק

מתכון מרק ירקות או ירקות ביתי

ירקות לא רק מספקים ויטמינים ומינרלים לגוף, אלא גם סיבים ומים, אידיאליים למניעת השמנה ובעיות בריאות אחרות. מסיבה זו, חשוב שנוסיף תמיד ירקות לארוחות ילדים. אחת הדרכים לעשות זאת היא באמצעות מרק ירקות במרקים, תבשילים, מחית או קרמים, כמו גם במתכונים אחרים, גם בחורף וגם בחורף בקיץ.
קרא עוד
מרקים ומרק

מרק עוף ביתי. מתכון קל לכל המשפחה

מרק עוף ביתי הוא מתכון מסורתי המושלם לכל זמן בשנה, לכל ארוחה ובכל גיל. זהו מתכון קל ובריא שיכול לשמש גם בסיס למנות רבות אחרות, כמו מרקים, מחית או קרמים, רטבים או אורז.הכניסה של מרק עוף לתזונה של ילדים, נשים בהריון, וכל המשפחה מועילה מאוד לבריאותך.
קרא עוד
מרקים ומרק

מרק אורז עם גזר ועוף. תזונה רכה לילדים

מחלות בטן הן תמיד לא נעימות, אך ילדים הם הגרועים ביותר. עבור הורים רבים כבר קשה לילדים לעשות דיאטה מלאה על בסיס קבוע, ובמקרים כמו אלה המצב מחמיר, אם הם סובלים ממערכת העיכול או שלשול, הם יצטרכו לפנות לתזונה רכה, עם מתכונים עדינים לקיבה.
קרא עוד
מרקים ומרק

מרק תרד עם ביצה מבושלת. מתכון עשיר בברזל לילדים

אנו מביאים מתכון תוצרת בית, שמנת וטעים, אידיאלי למניעת אנמיה בילדות כמו גם לחיזוק ילדים ונשים הרות שכבר סובלות ממחסור בברזל. הוא עשיר גם בחלבון. מרק תרד זה עם קציצות מיועד גם לילדים ונשים הרות שצריכות לרדת במשקל, מבלי לוותר על הטעם הטוב של האוכל.
קרא עוד
מרקים ומרק

מרק שום ולחם. מתכון לא יקר ופשוט

כשאנחנו קונים לחם לכל המשפחה, זה מאוד מקובל שנשאר מעט מנוחה, שבדרך כלל לא משתמשים בה. במקום לזרוק אותו, נסו להכין את מרק השום הטעים הזה עם לחם, הידוע כמרק קסטיליאני, בספרד. אנו מראים לכם כיצד להכין מתכון חסכוני מאוד המאפשר לכם לנצל את שאריות הלחם שנותרו בכדי להכין מרק פשוט ומזין מאוד עבור מגישים את הילדים בארוחת הערב.
קרא עוד
מרקים ומרק

מרק ברוקולי שמנת עם גבינה. מתכון ביתי וקל

ברוקולי הוא אחד הירקות שתורמים הכי הרבה לבריאות הילדים. הוא עשיר בוויטמינים, מינרלים, ברזל, סידן, ועם כמות גדולה של סיבים, וזו הסיבה שמומלץ מאוד למנוע אנמיה, כולסטרול, עצירות ולהגן על העצמות, הלב ומערכת החיסון אצל ילדים. כמו אצל נשים הרות.
קרא עוד