קטגוריה אומנויות לחימה

נוכל לנתח את התחומים השונים שבהם עובדת היוגה. החל מהחלק המעשי והפיזי ביותר (פיתוח כוח, יכולת ומודעות לגוף ונשימה) לחלק הרגשי ביותר שלו (מימוש נוכחות מחשבותיכם ומחשבותיכם, למידה לקבל רגשות, להבין אותם וללמוד מהם).

האם אתה מתקשה לבנך או לבתך להיות מסוגלים להישאר בשקט, שקט וממוקד באחת מתפקידי היוגה? בטח הורים רבים ימצאו את זה כמעט בלתי אפשרי, אבל האמת היא שהתרגול של יוגה יראה לכם שכל דבר אפשרי, וכי למשמעת מזרחית זו יש הרבה יתרונות ויכולים להוציא הרבה דברים טובים מהילדים.