ערכים

ריזוטו טונה ועגבניות. מנה איטלקית לילדים

ריזוטו טונה ועגבניות. מנה איטלקית לילדים


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ילדים נוטים לאהוב את המנות האופייניות ביותר של המטבח האיטלקי, פסטה ופיצה. מתכון נהדר נוסף לילדים ידידותי זה ריזוטו טונה עגבניות. אורז בעל מרקם רך מאוד שתאהבו.

טונה היא אחד הדגים שילדים מקבלים הכי טוב, והיא מכילה חומרים מזינים רבים הדרושים לגידולם. הם גם ינצלו את הוויטמינים הכלולים בעגבנייה ואת האנרגיה שמספקים ההידרטים באורז.

  • 250 גרם. של אורז
  • 1 ליטר מרק ירקות
  • בצל 1
  • 225 גרם. של טונה
  • 3 עגבניות
  • 100 גרם. גבינה מגוררת
  • שמן
  • פטרוזיליה
  • מלח ופלפל

1. הכניסו את המרק לחום בסיר על אש נמוכה ושמרו את המרק בטמפרטורה קבועה.

2. קוצצים את הבצל דק מאוד. מחממים טפטוף שמן במחבת, מוסיפים את הבצל, וכשהוא שקוף מוסיפים את האורז מערבבים כדקה.

3. מוסיפים מרק לאט לאט, על ידי כפות, כך שהאורז יספוג אותו לפני שמוסיפים עוד.

4. בינתיים מרוקנים את השמן מפחי הטונה ומפוררים אותו. שוטפים וקובצים את העגבניות.

5. הוסיפו את הטונה והעגבניה לאורז, הוסיפו כפית פטרוזיליה והמשיכו לערבב כדי שהטעמים ישולבו היטב בזמן שתמשיכו להוסיף מרק.

6. כשגמר האורז מוסיפים את הגבינה המגורדת. השאירו כמה דקות, תבלו לפי הטעם והגישו ריזוטו.

נסו מתכוני ריזוטו אחרים לילדים.

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- ריזוטו טונה ועגבניות. מנה איטלקית לילדים, בקטגוריית האורז באתר.


וִידֵאוֹ: איך מכינים ריזוטו? - אסם בישולים (פברואר 2023).