לְמִידָה

שיטת קייזן היפנית לילדים ללמוד שגרה והרגלים

שיטת קייזן היפנית לילדים ללמוד שגרה והרגלים


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

האם משימה קטנה כלשהי הופכת לפעמים למשהו שקשה לגרום לילדיכם לעשות? כמה פעמים צריך לבקש מהם לאסוף את הצעצועים שלהם לפני השינה? מצבים יומיומיים רבים כמו צחצוח שיניים, מקלחת, ניקוי החדר וכו '. אם לא נקבעו הרגלים נכונים הם יכולים להפוך לשגרה מתישה שגוזלת מכם אנרגיה רבה. הפעם אנו מדברים עליו שיטת קייזן יפנית, שיעזור לך להעביר שגרה והרגלים לילדים בצורה יעילה ורגועה יותר.

אם תעצרו לחשוב על השגרה שקיימת בבית, תראו שיש כאלה שמשתפרים ואחרים שמקלקלים את הדו קיום. שגרות יומיות המחמירות דו קיום יכולות להיות:

- שחק לפני שתשתתף באחריות משותפת.

- הגב או עזרה לאחר שחזר על הדברים 15 פעמים.

- ציית רק כשאת כועסת וצועקת.

- להוציא הרבה צעצועים ולא לרצות לאסוף אותם וכו '.

כדי לשפר את היום יום אני מציע לך לחשוב מהם ההרגלים שישפרו את הדו-קיום בבית ולכתוב אותם על הנייר. כדי להשיג אותם תשתמש בשיטת Kaizen. תוכלו לראות כיצד ילדיכם יובילו בהדרגה אחריות רבה יותר אשר תהפוך את הזמן המשפחתי לרגע בו כולם יהיו בנוח.

חשבו שכל מסלול מתחיל בצעד, אז תיהנו ותחיו אותו כצעד קטן לאנושות, אך עבור המשפחה שלכם זה יהיה צעד גדול מאוד. כל צעד קטן קטן ייקח אתכם לשלב את ההרגלים המשפרים את הדו-קיום.

שיטת קייזן מבוססת על הפילוסופיה היפנית של קייזן. קייזן היא מילה שמקורה ביפנית והיא מורכבת מ: 'קאי' (שינוי) ו- 'זן' (משהו טוב יותר). הרעיון המרכזי הוא חפשו שיפור מתמיד, צעד אחר צעד, בכל תחום בחייך באמצעות פעולות קונקרטיות מאוד פשוטות.

קייזן מורכב אפוא קח צעדים קטנים של שיפור מתמיד שמטרתן לשלב את ההרגלים והשגרה שברצונך לקבוע בבית כדי לשפר את דו קיום. כל צעד קטן עליכם לראות כיעד או אתגר קטן שיוביל להשגת מטרה גדולה יותר.

כדי שזה יעבוד, אתם עומדים להתחיל באחריות הגדולה עם אתגרים קטנים או יעדים פשוטים וקצרים, לכל היותר של דקה, בכל יום באותה שעה ובאותה אופן. לאט לאט, כאשר הצעדים הראשונים הללו מושגים, הם יאפשרו לקדמות הבאים של מורכבות ואחריות רבה יותר להתרחש, מכיוון לאט לאט הם מתרגלים להרגלים חדשים.

אילו מרכיבים אתה צריך כדי להחיל את שיטת קייזן בבית:

1. בחרו ורשמו את ההרגלים שאתם רוצים שילדיכם ישלבו.

2. לשבור כל אתגר לשלבים קצרים וקלים. כך, יהיה כיף ומוטיבציה.

3. החליטו על לוח זמנים יציב להציע את האתגר.

4. היו נדיבים עם נגיעות רגשיות (שאינן עולות כסף) עם כל הישג קטן שהם משיגים.

5. מלאו את עצמכם ברצון לשחק, בסבלנות, בביטחון ובאהבה לראות כיצד ילדיכם ומשפחתכם משתפרים מדי יום.

האתגרים הקטנים שאנו מציעים למשפחה כל יום צריכים להיות 'חכמים', שמשמעותם אינטליגנטית באנגלית. אני אוהב לקרוא להם מטרות 'מאדים' (בקיצור). וכדי ש'הטיול למאדים 'יקרה, האתגרים צריכים להיות:

  • מָדִיד
  • בר השגה
  • מאתגרים
  • מזג אוויר
  • ספֵּצִיפִי

מטרת 'מאדים' היא הדרך לדעת אם הושגה יעד או לאמכיוון שהדבר הפך למדיד, בר השגה, מאתגר, מוגבל בזמן וספציפי (למשל, להזמין את המגירה התחתונה של הארון). זה גם מאפשר לך, למקרה שלא הצלחת, לחשוב על מה שקרה כך שהתוצאה לא הייתה כצפוי.

אתגרים קטנים יובילו בהדרגה לאתגרים גדולים יותר. לדוגמא, הזמנת מגירה תהפוך להזמנת הארון כולו תוך חודש; ותוך חודשיים לסדר את כל החדר. קל לעשות אם אתה הופך אותו למשחק מאתגר בו אתה כולל זמן. לאחר שהאתגר יושג, למחרת תציע לילדים את האתגר לראות אם הם מסוגלים לשפר את הזמן של היום הקודם. בדרך זו תוכלו לשחק בה ולהפוך את ההרגלים למרגשים גם הם.

בנות הברית הגדולות שלך בכל הנוגע לביצוע שיטת קייזן עומדות להיות סבלנות ואמון בכך שהמטרה הגדולה שאתה רוצה להשיג עומדת לקרות בפרק זמן. חשוב על קאיזן כסולם: כשאתה עולה מדרגות קטנות אתה יכול להגיע למקום גבוה יותר (גבוה יותר מאשר אם היית עושה צעד אחד, אפילו אם זה היה ענק ענק).

הצעדים הקטנים האלה הולכים להיות פחות יקרים מאשר לנקוט בצעד הגדול האחר שינזל אותך מהמאמץ הגדול. צעד ענק זה יושג על ידי נקיטת צעדים קטנים בצורה של אחריות קטנה (כך שילדכם יונח עליהם בקלות) של שיפור מתמיד שיוביל אותו להשגת סוף סוף משימות של אחריות ומורכבות גדולה יותר.

כשאתה מקבל את ההרגל לעשות זאת תוך שבוע-שבועיים וזה הופך לשגרה יומית זה כאשר אתה יכול להאריך את הזמן לשתי דקות, ואז לשלוש.

חיוני כי כדי שהשיטה היפנית הזו תעבוד היטב, לאחר שתשיג כל אתגר קטן, תזהה אותה בפני הילדים ותעריך אותה בליטוף רגשי. אחרי כל צעד קטן שהשגת, אמור לו:כמה אני גאה בכך שאתהכמה טוב עשית! כמה אתה שווה! איזו התמדה! איך השתפרת!

חשבו שכל ליטוף רגשי הוא מנה של אהבה המטפחת את ההערכה העצמית, הביטחון והביטחון של ילדיכם. על ידי קבלת אוכל רגשי זה, ילדים ירגישו טוב, מוכרים ומוערכים. בעיטת הדופמין הזו מגרה אותם להמשיך ולשפר ולהתקדם מיום ליוםמכיוון שהליטופים הרגשיים האלה גורמים להם להרגיש טוב.

האם אתה מעז לנסות את שיטת קייזן?

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- שיטת קייזן היפנית לילדים ללמוד שגרה והרגליםבקטגוריית למידה באתר.


וִידֵאוֹ: הדגמת אייקידו בחג הטנאבאטה בחולון (יולי 2022).


הערות:

  1. Dosar

    יש צורך להסתכל באהבה !!!

  2. Bredbeddle

    Bravo, your useful idea

  3. Demothi

    האם יכולות להיות שגיאות?

  4. Alaric

    נחמה חלשה!

  5. Kamron

    איזו שאלה נהדרת

  6. Giselbert

    It is remarkable, very valuable message

  7. Keenan

    לדעתי אתה טועה. אני בטוח. אני מציע לדון בזה.

  8. Vudozil

    וואו .... =)



לרשום הודעה